茶饮在我国也有着较为悠久的历史，从古代盛行一直到今天。很多人还有保持饮茶的习惯有的甚至对茶饮有着深刻的研究，对于一些爱品茶的朋友来讲‘茶是生活中不可或缺的一部分’。可是，若发现自己有尿酸高情况还能喝茶吗？

有很多尿酸高且爱饮茶的朋友向上海痛风专家提问“尿酸高能喝茶吗”。

对此提问知名痛风专家朱建福回答：茶属于弱碱性饮品，具有一定的利尿作用。而且还可防止钠盐沉积，但是需注意饮茶也需有个度，且不要饮用过浓茶饮或大量饮用以免造成一些不良的影响。

同时，为了保证我们尿酸水平正常。建议每晚可通过热水泡脚的方式来促进血液循环加速尿酸溶解（泡脚时间为20-30min）且需要注意劳逸结合，保证一个良好的睡眠质量保证一个宽松乐观的心态，并坚持每隔一段时间对自身进行一个有效的检查。

尿酸高能喝茶吗，尿酸高不能吃：

动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

海鲜、贝壳类水产等：特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。

生活中为保证一个良好的身体素质，我们还需坚持一个得当的体育运动（最好选择有氧类运动）切记不可盲目的运动尤其不要进行剧烈的运动，从而来避免关节劳损。注意运动前后的及时补充水分。

本文简单介绍“尿酸高能喝茶吗”且为您普及一些相关的尿酸高人群注意，希望对您有所帮助。在生活通过相关的注意及护理来令尿酸水平能够控制在正常的范围内，从而避免相关疾病发生减少对您造成的危害及影响。