精神分裂症是一种严重的心理疾病，其症状包括幻觉、妄想、情感障碍等。如果不及时治疗，这些症状可能会对患者的生活和工作造成严重影响。那么，吃什么可以减轻精神分裂症呢？

首先，我们需要了解精神分裂症的基本概念。精神分裂症是一种心理疾病，它通常表现为幻觉、妄想、情感障碍等症状。这些症状会使患者产生错觉、混乱思维和自我怀疑等问题。

那么，吃什么可以减轻精神分裂症呢？答案是：吃高蛋白质食物。

高蛋白质食物是指含有大量蛋白质的食物，如肉类、鱼类、禽类、豆类等。这些食物富含营养素，如蛋白质、铁、锌等，对于身体健康非常重要。

研究表明，摄入足够的蛋白质可以帮助身体更好地吸收营养素，增强免疫力，预防各种疾病。此外，高蛋白质食物还可以提高人体代谢率和运动能力。

当然，在选择高蛋白质食物时也需要注意适量。过度摄入蛋白质可能会导致消化不良、腹泻等问题。因此，建议每天摄入50克左右的蛋白质。

总之，吃高蛋白质食物可以帮助身体更好地吸收营养素，增强免疫力，预防各种疾病。但是需要注意适量，不能过度摄入。