从传统中医的角度来看，太极拳之所以能够在祛病延年方面发挥效益，根本原因在于经常练习太极拳可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，从而增强人体生命力，使病者康复，亚健康者精力恢复，老者复壮。

肩周炎是一种常见且多发的疾病，其病理表现为关节囊及周围软组织的粘连、纤维化，以及三角肌下滑囊的无菌炎症，导致肩关节疼痛和功能障碍。因此，练习太极拳有助于肩周炎的康复和体质增强。

中医学认为，“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”，“通者不痛，痛者不通。”认为经络滞塞是疾病发生的原因。习练太极拳时，腰脊关节的带动配合回旋缠绕运动，能够使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节得到贯通，全身连贯。这样有助于增强各关节的功能，防止退化，并维持关节韧带和软骨组织的正常功能。

太极拳的运动方式有利于经络的疏通。首先，太极拳的拳势多分左右势配合进行，有利于疏通及平衡左半身以及右半身的经络系统。其次，太极拳强调全身心的放松，进入静态状态可以转移七情对五脏的刺激，使气血不致逆乱而循于经脉之中。第三，练拳时需舌尖轻抵上颚，从而刺激舌系带金津玉液二穴。头顶则要求虚灵顶劲，即是百会穴轻轻上提，而呼吸方式又以腹式呼吸为主，需做到气沉丹田，通过这对对拔的平衡之力，有益于交通任督二脉。第四太极拳以意行气，以气运身的运动特点是通过意识主导气息，并以经络作为传递气息的桥梁，最终达到劲贯四肢的作用。

中医强调气血津液贵于流通，太极拳运动可以有效改善肩部周围血液循环，促进炎性物质代谢，关节梳理，气血畅通，是一种有氧的体育运动。其动作连贯、圆活，周身节节贯串，更是对全身肌肉筋膜关节的很好疏通。太极拳运动治疗肩周炎，符合中医的阴阳、经络、气血理论。

在科技时代，习练太极拳成为治疗肩周炎的不错疗法。将太极拳作为生活中的一项爱好体育运动，是非常值得推崇的。太极拳运动“天人合一，取法自然”，是一种有效防治肩周炎的良好方法。这种方法简单、经济、实用，值得在临床上推广应用。