苦瓜通常被认为具有通便的功效。

苦瓜是一种一年生攀缘草本植物的果实，味道苦涩独特，富含丰富的矿物质、微量元素、维生素和优质的植物蛋白等营养成分。适量食用苦瓜可以帮助滋养身体、提供能量，并有助于增强免疫力。此外，苦瓜还富含膳食纤维，适度食用可以促进肠胃蠕动，帮助排出肠道中的毒素和废物，缓解便秘。同时，由于苦瓜含有丰富的水分，还可以起到润肠通便的作用。苦瓜属于凉性食物，通常具有清热、泻火、解毒的功效，在一定程度上也有润肠通便的效果。

苦瓜一般适合肝热目赤、口舌生疮的人群食用。然而，对于缺钙、低血压以及脾胃虚寒的患者，禁止食用苦瓜，以免加重症状，对身体康复不利。