在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。肛裂发生哪些东西要忌口呢？

要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。目前没有一种特效的药物服后即愈，而肛裂和“痔疮”是绝然不同的两种疾病。因此用治疗“痔疮”的药物是不可能彻底治愈肛裂的。

每天适量吃点香蕉，多喝水，最好加点蜂蜜，可促进肠胃蠕动，不要吃辛辣刺激的食物，还有零食，既然是在初期，现在好好注意一下饮食，过不了几天就不会有什么大碍的了。

提醒：葱，姜，蒜，辣椒，其实，只要注意辣椒就可以。再者，建议多做做提肛活动，有利于加强肛门部组织的弹性。