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王珂
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知识库 两个月宝宝睡觉不踏实一会就醒怎么回事
两个月宝宝睡觉不踏实一会就醒怎么回事
发布时间:2023-09-22
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实际上,孩子的睡眠发育需要几年的时间才能接近成人的睡眠模式。对于像这个问题中提到的两个月大的宝宝来说,他们的睡眠周期大约只有45分钟。换句话说,每隔45分钟,他们的睡眠会不断地经历浅睡和深睡的循环。

在浅睡期间,孩子可能会翻身、做出一些小动作,眼睛也可能会有些活动,有些孩子还会发出哼哼唧唧的声音。相对于成人,幼小的孩子在浅睡期的比例要更高,大约占到整个睡眠周期的50%。

因此,家长们可能会觉得自己的孩子总是睡得不太安稳,但您无需为此担心,因为这是孩子睡眠生理过程中的正常现象。如果在睡眠过程中您感觉孩子不安稳,也不需要立即进行干预。如果他过一会儿自我安抚并能够重新入睡,您就不需要进行干预。


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