谷草转氨酶56指的是谷草转氨酶的浓度为56U/L，一般来说并不算严重。该情况可能由生理因素或病理因素引起，具体如下所述：

一、生理因素

正常情况下，谷草转氨酶的正常范围通常在0-40U/L之间。如果患者是由于妊娠、饮酒、摄入高脂肪食物或剧烈运动等原因导致谷草转氨酶浓度为56U/L，一般无需特殊处理，通常会自行恢复。在日常生活中，需要注意低脂饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，禁止饮酒，并注意多休息。

二、病理因素

1、病毒性肝炎

病毒性肝炎主要由肝炎病毒感染引起，患者除了谷草转氨酶浓度为56U/L外，还可能出现乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、右上腹疼痛、呕血等症状。治疗时可以在医生的指导下口服阿德福韦酯片、拉米夫定片等药物。

2、心肌炎

患有系统性红斑狼疮、病毒感染等疾病的患者也可能引发心肌炎，导致谷草转氨酶浓度增高至56U/L。患者还可能出现全身乏力、肌肉酸痛、恶心、呕吐等症状。建议在医生的指导下服用三磷酸腺苷二钠片、甲硝唑片等药物进行治疗。

此外，谷草转氨酶升高也可能与胸膜炎有关。