我觉得我很胖，身高1.5米，但是体重110斤。平时很自卑，总想减肥。我想拔罐减肥，但是我是学生。我只有晚上有时间去。我想每周抽出一天来减肥。拔罐有效吗？

你好，首先，肥胖的原因有很多，但基本上，主要和一个人的饮食习惯有关。如果你想减肥，我建议你不要选择这种投机取巧的方式。即使拔罐减肥有效，也会反弹。你必须多运动，控制饮食。

亲爱的你好:

现在想减肥，需要全面调整减肥。单独拔罐有一定效果，但不要太明显，不然会反弹。

拔罐有疏通经络、祛风活血的作用。还可以用针灸、按摩等。你需要调整你的生活来减肥。不要吃太多油腻的食物和零食。饭后不要马上躺下。可以散步，适量运动，消耗脂肪，增强体质。