当前正值夏季，气温逐渐升高，养生的关键是应对高温。虽然许多人在炎热的天气中选择喝凉茶来降温，但并非每个人都适合这样做。凉茶虽然有降温的好处，但是需要考虑个体体质差异，以下是一些不适合饮用凉茶的人群：

1. 阳虚体质：这些人通常是办公室白领，他们可能感到怕冷、四肢发凉、面色苍白，以及消化问题等。对于他们来说，饮用凉茶可能会加重阳虚症状。

2. 脾胃虚弱：服用性质寒凉的凉茶可能会损害脾胃，使本已虚弱的脾胃更加脆弱。这会降低免疫力，导致其他健康问题。

3. 月经期和产褥期的妇女：女性在月经期和产后身体通常较虚弱，对温度变化敏感。过度饮用凉茶可能导致血液循环变慢，引发月经问题，如痛经、月经不调等。

4. 儿童和老年人：儿童具有纯阳之体，容易发热。喝凉茶并不是防止上火的良策，因为儿童的消化系统尚未完全发育，可能引发腹痛和腹泻。老年人由于阳气减弱和器官功能衰退，同样不适合饮用凉茶，因为它可能引发消化系统问题和其他健康症状。