突然耳鸣如何迅速缓解

耳鸣并非一种疾病，而是疾病的并发症。它常表现为在外界没有声源或电源刺激时，个体主观上感觉耳内或颅内有声音的现象。耳鸣通常由耳蜗内外毛细胞细胞膜透性障碍或改变以及听觉神经纤维间的短路引起。那么，如何迅速缓解突然耳鸣呢？下面将为大家解答这个问题。

1、屏气疗法

可以采用屏气的方法进行治疗。你可以选择安静地坐下，咬紧牙关，用两根手指捏住鼻孔，闭住嘴巴并进行吹气的动作，使空气进入耳窃，直到感觉耳朵里有轰鸣声为止。每天进行数次，连续进行2到3天。此外，还可以用手指揉捏耳垂的方法。用双手的食指和拇指指腹轻轻揉捏耳垂半分钟，使其变得发红、发热，然后用力拉住耳垂向下，再放开手，让耳垂恢复原状。每天可以重复这个动作。

2、药物治疗

在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解耳鸣的症状。例如，一些与神经系统相关的药物，因为耳鸣主要与神经系统有关。所以，可以尝试服用治疗神经系统疾病的药物来减轻症状。此外，需要注意避免过量饮用浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣症状。同时，应避免熬夜，养成规律的作息时间。

3、针对症状治疗

根据病因的不同，可以采取一些针对性的治疗措施。通过检查找出病因，并采取相应的解决方法。也可以使用助听器等一些对耳鸣有帮助的设备来缓解症状，或者尝试传统中医方法来帮助减轻耳鸣症状。此外，在日常生活中，多食用富含锌、铁元素和高蛋白、低脂肪的食物。保持安静的环境，尽量避免长时间处于嘈杂的环境中。

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