宫颈炎是困扰很多女性的一个常见的妇科疾病，很多女性因为这种疾病变得自卑，不自信，时常有异味散发出来，并且还是痒痒的难受，刺痛也是时刻伴随着女性，那么，做好预防工作是最关键的一个步骤。

在性生活方面，我们应该节制，而不能太过放纵，因为放纵过度会诱发宫颈炎，对于年轻妇女来说，最好两周一次。在经期的时候严禁同房，而在人流术后、产后、宫腔手术后这些都是不能过早同房——一般如果进行宫腔手术的话，那么在后一个月后才可同房，而如果是刚生完孩子则需要在3个月后才可以。同时，在每次同房的前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时性交行为不能太过粗暴。此外，性生活还要避免混乱。

我们在平时还要积极防治致使宫颈炎发生的各种感染，对已经患得了各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者则应该有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及消除病毒的药物。这样可以预防宫颈炎的发生，也以此避免宫颈炎变为宫颈癌的前期病变发展。同时，我们还应该定时去进行妇科普查，这样有利于宫颈炎的早日发现——发现得越早，治愈得越快。

根据调查，已婚妇女是宫颈炎的易患人群，而发生在未婚者人群中的几率是极少，所以说明它与性生活关系密切，所以我们应该做到晚婚晚育。同时，我们还应该做到计划生育，因为多次人工流产或妊娠分娩会对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，从而形成宫颈炎。所以未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产会增加了宫颈炎的机会。所以我们应该认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

预防宫颈炎需要从生活中的各个细节着手，逃离病魔的折磨，预防妇科疾病。