随着年龄增长，心血管疾病风险上升，老年人中动脉硬化患者增多。一般而言，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏运动等，常伴随胸闷、头晕等症状。那么对于轻微动脉硬化，应采取哪些措施呢？

轻微动脉硬化的处理方法

针对轻微动脉硬化，可通过合理饮食进行治疗。众所周知，饮食是疾病的根源，与摄入高脂肪、高热量食物有关的动脉硬化病因明显。因此，患者应尽量避免食用此类食物，特别是动物脂肪，如羊油、猪油等，因其对病情不利。相反，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少食物摄入量，多喝水，喜爱茶的患者也可以适量饮用茶水。

轻微动脉硬化可能是缺乏运动引起的。随着社会的发展，人们日常运动越来越少。长时间驾车后，到达目的地时长时间静坐，同时长时间使用手机。人们的日常锻炼越来越少，新陈代谢也会减缓。体内的毒素无法及时排出，导致动脉长期受阻，影响血液循环，引发大动脉和中动脉硬化。

此外，还应养成良好的生活习惯，包括戒烟和限制饮酒，多摄入低糖蔬果，并尽量选择清淡的食物。希望这些建议对您有所帮助。