近视是一种常见的眼部问题，通常可以通过合理的治疗和生活方式改变来缓解症状。500度近视属于轻度近视，而且还有很多方法可以帮助你恢复正常的视力。

首先，你需要定期进行眼部检查，以确保没有任何潜在的眼部问题。如果有任何问题，例如干眼症、角膜炎等，应该及时就医。

其次，你需要注意调整用眼习惯。长时间盯着电脑或手机屏幕会导致近视加重，因此建议每隔一段时间就停止使用电子产品，换成户外活动或者看书等自然环境中的事物。

最后，你需要注意饮食和生活习惯。避免吃太多高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜水果和粗粮等富含营养的食物。

总之，500度近视是可以通过合理的治疗和生活方式改变来恢复正常视力的。如果你有任何问题或疑虑，请及时咨询专业医生。