杨春喜
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脚踝扭伤一般多久才好又肿又青
发布时间：2023-09-14
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下周我将参加体育比赛。这些天我一直在努力锻炼，但是我不小心扭伤了脚踝。我一般要多久才会肿的淤青？
脚踝扭伤一般需要三个月左右才能恢复。脚踝扭伤肿胀发青，主要是扭伤后代谢功能不佳所致。可以服用消炎止痛的药物进行治疗。具体用药要遵医嘱，可以配合理疗，如针灸、放血等。不要过度劳累，也不要做剧烈运动。睡觉的时候可以在脚踝处垫个枕头，促进血液回流。
扭伤的脚踝通常需要三个月左右才能恢复。冰敷应在24小时内进行，热敷应在24小时后进行。如果需要去正规医院进行针灸、拔罐、放血治疗，可以服用消炎止痛药物进行治疗。具体用药，遵医嘱，可用红花、石松泡脚，每次30分钟左右。睡觉的时候可以在脚踝处垫个枕头，促进血液回流。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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