张宇
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哺乳期豆浆能喝吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以喝豆浆吗？
哺乳期可以喝豆浆，不会影响牛奶的质量和健康。喝豆浆可以强身健体，消肿，提高奶的质量，但也不要过早服用，这一点很重要。还不如注意饮食全面，增加营养，补充多种维生素，多吃蔬果、牛奶、瘦肉、鸡蛋，提高奶的质量，有利于孩子的成长。同时要注意根据自己的身体状况进行调理。不要有太大的心理压力，好好休息。
你好，哺乳期可以喝豆浆。豆浆富含营养元素。平时要均衡饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果、排骨、鱼等。，多喝糖和水，多喝水，忌食辛辣生冷食物。不要累，不要熬夜，多注意休息。睡眠充足。祝您和宝宝健康！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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