肩周炎的治疗方法备受关注，那么我们应该如何有效地治愈肩周炎呢？

肩周炎是一种引起肩关节疼痛和活动功能障碍的疾病，主要由肩关节周围软组织损伤性粘连性无菌性炎症引起。通常情况下，肩周炎是一种自限性疾病，大约持续半年到一年左右，即使不进行治疗，疾病也会停止发展。然而，如果不积极治疗，肩关节会变得僵硬，功能会受到影响，严重影响患者的生活质量。因此，对于肩周炎的治疗我们应该持积极态度。

患者可以每天进行一些肩关节的活动范围维持锻炼，例如吊环、单杠、爬墙等运动。药物治疗方面，可以使用布洛芬、芬等非甾体抗炎药，或进行局部注射封闭药物。物理治疗包括局部热敷、按摩、针灸、艾灸、烧电等疗法。对于病情较为严重的患者，可能需要进行肩关节镜手术或肱骨头置换等手术治疗。

对于颈椎病引起的肩痛，一般认为是由于颈椎受压所致，我们可以采取一些自我保健治疗措施。注意活动颈部，可以进行颈部保健操来活动颈部，维持肌肉张力，而不是长时间保持同一姿势或继续长时间工作。适当放松，可以活动手臂进行上下摆动和前后摆动，有助于缓解颈椎疼痛。此外，反复按摩从耳根到肩膀的区域，可以促进血液循环，缓解颈椎和肩膀的疼痛。按摩力度应适度，不可过轻。

希望这篇文章对您有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康！