心动过缓伴不齐的严重程度无法一概而论，可以分为生理现象和病理现象。正常现象一般不会造成严重问题，而病理现象则相对较为严重。

1、不严重情况：

正常成年人的心率为60-100次/分钟。对于运动员、长期从事体力活动的青壮年、儿童以及正在睡觉的人来说，心率低于60次/分钟属于正常现象，并且心律也是规律的，同时没有其他不适症状。窦性心动过缓伴不齐可能是由饮食刺激、过度劳累、情绪波动等生理因素引起的，这些情况并不严重。

2、严重情况：

如果患者本身有冠心病等心脏疾病，并且出现心动过缓，心率低于50次/分钟，那么相对来说就属于严重情况，可能是病态窦房结综合征、房室传导阻滞等所引起。在这种情况下，需要在医生的指导下考虑植入起搏器来维持心脏节律。如果心动过缓是由心脏二度或三度房室传导阻滞引起的，同样需要通过植入起搏器来控制心率在适当的范围内。

对于出现上述情况的患者，建议尽快到正规医院进行检查治疗，并根据专业医生的指导进行治疗。在平时应注意避免剧烈运动。