冬虫夏草、人参、鹿茸并称为中国三大滋补圣品，但冬虫夏草不一样的地方在于，在强身滋补的同时，不会像人参、鹿茸那样，因为药性很热，使人过于兴奋、睡不着觉。虫草的温和药性，适合各种类型的失眠患者，尤其对睡眠不够、劳心劳力的朋友们，帮助最大，可以使他们在工作或读书的时候，保持充沛体力，集中精神、全力以赴;应该休息的时候，也能很快地酣然入睡快速充电，第二天醒来时，感到眼清目明，头脑清醒，又能生龙活虎的展开“得意的一天”。

冬虫夏草的抗疲劳作用是有着它独特的一面的，不管是疾病性疲劳还是非疾病性疲劳，冬虫夏草都可以很好地给予比较彻底的治疗。而且存在的毒副作用也要大大小于其他药物。因此，在条件许可的情况下，是可以适当食用冬虫夏草来抵抗疲劳和消除疲劳的。研究分析也表明：冬虫夏草对增强人体的免疫功能功效显著。对体弱病患者，劳心劳力者，增强体质。延年益寿都会有意想不到的效果。

冬虫夏革有影响机体代谢功能、人体内分泌系统功能和抑制平滑肌的作用。人体过度运动就会导致体内的自由基大量增加，由此后产生的丙二醛就会对细胞有毒性作用，这是造成人体疲劳的主要原凶。而冬虫夏草能明显地抑制脂质过氧化，减少自由基的产生，使丙二醛显著下降，达到保持纲胞膜的正常功能，从而有效地保持人体机能的活动能力。

如果只是针对能量代谢所引起的疲劳来说，冬虫夏草及虫草菌的水提物质就能促进红细胞糖酵解生成ATP.增大肝细胞能荷值，激活肌肉胞浆磷酸肌酸激酶活性，使ADP接受磷酸肌酸的能量生成ATP，从而达到抵抗疲劳的作用。而如果是针对糖代谢和脂代谢所引起的疲劳来说.冬虫夏草和冬虫复草液则不但一可以使空腹血糖浓度显著提高;而且冬虫夏草和冬虫夏革醇提液及发酵虫草菌还可以显著降低血清胆同醇含量、缓解高脂血症和降低血浆脂蛋白，从而从某种程度上达到减少和预防疲劳的产生。

冬虫夏草还可以调节恢复内分泌系统的功能紊乱。通过调整内分泌系统去治疗由内分泌系统失溯所引起的疾病性疲劳。另外.冬虫夏草还有抑制平滑肌的作用，对离体圊肠、离体肠管、离体子宫都起到抑制作用，能明显地扩张离体气管平滑肌，从而达到提高人体血红蛋白的水平、提高有氧负菏测试的能力、抵抗疲劳的作用。