如果您患有支原体肺炎，那么您应该立即采取以下措施来缓解症状和促进康复：

1. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出毒素，缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 使用退烧药：您可以使用退烧药来降低体温。请按照药品说明书上的剂量和时间服用。

3. 休息：保持充足的休息，让身体得到充分的恢复。

4. 避免接触感染源：尽量避免接触患有支原体肺炎的人或物品，以减少病毒传播的风险。

5. 就医：如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医寻求专业医生的帮助。

希望这些建议能够帮助您缓解症状并促进康复。如果您有任何其他问题或需要更多的帮助，请随时与我联系。