如果您的月经周期长时间不规律，且出现了一些症状，建议您去医院进行检查和咨询。以下是一些可能的原因和建议：

1. 生活习惯：饮食、运动、睡眠等方面的问题可能会影响月经周期。建议您注意饮食健康、保持良好的作息习惯。

2. 压力：过度的压力也可能导致月经不调。您可以尝试放松心情，适当减轻工作和生活压力。

3. 药物：有些药物可能会影响月经周期，例如抗抑郁药、抗癫痫药等。建议您在医生的指导下使用这些药物。

4. 疾病：某些疾病也可能导致月经不调，例如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。建议您咨询专业医生进行诊断和治疗。

总之，如果您的月经周期长时间不规律，建议您去医院进行检查和咨询，以便及早发现问题并得到正确的治疗。