低血压是指体循环动脉压力低于正常水平的状态。高血压因其常常导致心脏、脑部、肾脏等重要器官的损害而备受关注，世界卫生组织已经明确规定了高血压的诊断标准。然而，低血压的诊断标准目前还没有统一规定。

低压达到100是否危险？

正常情况下，人体的低血压不应低于90。因此，当低血压达到100时，已经被认为比较严重。这种情况对身体健康产生重大不良影响，因此应引起我们的重视。一般来说，当低血压达到100时，人们可能会出现头晕和眩晕等症状。此外，患者的心肺功能也会受到一定的负面影响，长期下去可能会导致心脏供血不足。尽管目前的血压水平还不算很高，但患者并不会出现生命危险。

若脉压差较小，容易诱发其他疾病，因此需要及时处理。一般来说，高血压患者最好每天坚持用药，这是一个漫长的治疗过程。建议平时注意良好的生活习惯，保持愉快的心情，确保充足的睡眠，遵循低脂、低盐和低糖的饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜。

如何调理和预防低血压？

1. 加强锻炼，增强身体素质。老年人可以选择强度适中的运动，例如散步、骑自行车、打太极拳等。

2. 合理饮食，增加营养摄入。合理搭配膳食，避免偏食，确保摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压高发季节，血压偏低的人应多饮水，补充血容量。餐后低血压的人可以尝试在餐前适量饮水，用餐时不要饮酒，并在餐后适当休息，实行少食多餐。

3. 避免在闷热的环境中长时间站立。老年人应预防姿势性低血压，变换体位时要缓慢进行。

4. 严格按医嘱用药。高血压患者必须在医生指导下使用降压药物，不要随意更换药物种类和剂量。如果症状长期未缓解，应及时就医。

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