缺铁性贫血是一种常见的贫血疾病，主要表现为皮肤苍白、疲劳、易怒等症状。在日常生活中，我们应该注意以下几点：

1. 饮食均衡：多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜等。

2. 补充铁剂：如果缺铁性贫血症状较为明显，医生可能会建议您口服铁剂来补充体内缺失的铁元素。

3. 避免暴晒：长期暴露在阳光下容易导致皮肤出现色素沉着，从而影响皮肤的健康。因此，应该尽量避免在阳光强烈的时候进行户外活动。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动和放松心情等都有助于提高身体免疫力和预防贫血。

总之，对于缺铁性贫血患者来说，注意饮食均衡、补充铁剂以及避免暴晒等方面都非常重要。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，如合理安排作息时间、保持充足的睡眠等。