在日常生活中，部分男性朋友对于自身生殖器健康并不十分重视，这可能导致性生活质量下降。如果龟头上出现了红点而且没有疼痛或痒感，可能有以下原因：

1. 尖锐湿疣：这种情况可能导致龟头上出现红点。为了确诊具体情况，建议及时就诊到生殖科医院进行相关检查。如果不及时治疗，严重的尖锐湿疣可能会导致阳痿和早泄等影响正常性功能的问题。

2. 细菌感染：细菌感染也可能导致龟头上出现红点。同样，需要到医院进行详细检查，以便确诊并采取相应的治疗措施。

若龟头上出现红点而且没有疼痛或痒感，一般可以初步判断为尖锐湿疣引起的疾病症状。然而，为了确诊情况，建议到医院进行深入检查，并根据诊断结果进行相应的治疗。由于尖锐湿疣有一定的传染性，治疗过程中应尽量避免与异性发生性关系，以免加重病情并传染给他人。

针对引起这种症状的原因，可以选择适当的方式进行改善。例如，如果龟头上的红点是由炎症刺激引起的，可以使用抗炎和杀菌抗生素进行治疗。同时，应该使用适当的清洁剂。此外，龟头炎通常是由于个人卫生不注意造成的，而手淫也可能与此有关。在治疗过程中，需要戒掉手淫的习惯，并配合药物进行调理。此外，保持良好的个人卫生和饮食清淡也是很重要的。希望这篇回答对您有所帮助。