四肢关节疼痛可能源自多种原因，包括关节劳累、滑膜疾病以及关节周围疾病等。

1、关节劳累

当长时间从事体力劳动时，四肢关节常会出现疼痛现象，严重时还可能导致关节周围水肿。调整适当的作息时间，避免过度的体力劳动，能有效缓解这种情况。

2、滑膜疾病

滑膜疾病常常是由于运动量突然增大或滑膜受到刺激引起的，也可能是老年人因长期关节磨损所致，常见症状包括关节疼痛和活动受限。在医生的指导下，可尝试口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物治疗。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎通常是由链球菌感染引起的，其典型症状为关节局部红肿和疼痛。在此情况下，务必遵循医嘱，可尝试口服雷公藤片、地塞米松片等药物进行治疗。

另外，痛风性关节炎也可能导致四肢关节疼痛。如遇此情况，请务必前往医院检查，以便根据病因制定相应的治疗方案。