桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。具有清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老、润肠通便等功效。可用于治疗石淋、血淋、痢疾等病症。那么，桃胶有哪些功效与作用呢？接下来将为您解答这个问题。

桃胶的功效与作用

1、强身健体

桃胶富含植物蛋白，这是身体所需的重要成分。它能有效参与各个器官的正常功能和新陈代谢，增强身体健康。

2、促进脑力发展

桃胶含有半乳糖成分，具有强大的保健功能。它能有效调节大脑神经活动，提升脑细胞的活性，促进智力发展。对中老年人而言，食用桃胶能降低老年痴呆的风险，改善记忆力，使人越来越聪明。

3、降低血脂

桃胶富含丰富的不饱和脂肪酸。经过煮熟后食用，可以增加血液中的单糖含量，减少饱和脂肪酸含量，使血脂和血糖维持在稳定水平。

4、美容养颜

桃胶具有良好的美容养颜效果。它可以改善皮肤弹性，增加胶原蛋白的产生，有效预防色斑和皱纹的出现，达到美白肌肤的效果。适量食用桃胶还可以补益气血，帮助缓解贫血问题，改善粗糙肌肤和暗黄肤色，延缓衰老过程。

5、镇痛止痛

桃胶主要成分包括半乳糖、α葡萄糖、醛酸等，可缓解产后疼痛的症状。

以上是关于桃胶的功效与作用的介绍。需要注意的是，不可过量使用，以免给身体健康带来不必要的困扰。希望以上内容对您有所帮助。