在生活中，很多女性都可能受到痛经的困扰。有些女性在月经期间会持续3~4天的痛经，而对于这种情况是否正常，我们需要进行一些了解。

痛经是女性月经期间的常见症状，通常分为继发性痛经和原发性痛经两种类型。大多数情况下，痛经会持续约两天左右，如果持续时间超过3~4天，可能不太正常。原发性痛经是指没有明确原因的痛经，一般持续两天左右可能是由于经血流通不畅，也可能与子宫内膜异位症有关。如果痛经持续时间较长，持续3~4天，可能是继发性痛经的病理性现象，这时需要就医并进行彩色多普勒检查以作进一步判断。

痛经通常会在月经结束后自然消失，但如果不采取积极的预防措施，痛经会给患者带来不必要的痛苦。建议痛经患者平时应该加强体育锻炼，注意经期卫生，消除月经期间的恐惧、担忧和紧张情绪，避免经期过度劳累，并减少冷凉刺激性食物的摄入。

在经期，避免淋浴和冷水澡，也不要在冷水中工作。如果出现痛经，轻微的可以服用止痛药或稳定剂等药物，以缓解疼痛。对于痛经较为严重的患者，可以使用解痉药。中药也有一定的疗效。希望这些建议能帮助到有需要的女性朋友们！