张久亮
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本人营养不良，偏瘦，怎么办？
发布时间：2023-09-10
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你好，医生，我现在感觉特别迷茫。我希望你能给我一些建议，医生。我从小就瘦，没有营养。我营养不良，很瘦。我该怎么办？谢谢你
瘦一点的人不一定不健康。只要不是太薄。要想吃胖，在饮食方面一定要注意调理身体。可以经常做一些清淡的汤。最好不要用那些油腻的食物煲汤。那样的话，胃肠道更难吸收消化。另外，一定要加强锻炼。平时可以出去爬山，散步，逛公园，逛街。
如果出现消瘦、营养不良的情况，一般是脾胃吸收功能不好造成的，可以找个中医方子调理脾胃功能。平时也要注意多运动，提高身体的抵抗力。脾胃吸收不好，一般会出现厌食，乏力。所以这些你一定要注意，最好找个好点的中医调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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