王新霞
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近视眼看书时戴眼镜吗
发布时间：2023-09-08
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在学校的时候，我经常玩电脑游戏，我不注意阅读和写作。后来我近视了，度数300多。我出门一般不戴眼镜。有人说我近视不戴眼镜会越来越高。现在总是看书，不知道穿不穿。我近视的时候戴眼镜吗？
如果近视在300度左右，看书的时候尽量戴眼镜，因为眼睛和书本要保持一定的距离，防止近视的情况恶化。如果不戴眼镜，很可能会让眼睛和书本的距离更近。所以建议看书看手机的时候尽量戴眼镜，不要摘下来。
近视300度以上时，用眼时需要佩戴度数合适的眼镜，对眼睛的伤害会小一些。平时可以多做眼保健操，多喝菊花茶，多吃黑芝麻、排骨、香菇、黑豆、山药等食物，不要经常熬夜玩手机。如果每次用眼超过40分钟，就要休息10分钟，或者看看远处的风景缓解一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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