预防骨质疏松需要注意以下几个方面：

1. 饮食健康：多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等，避免过度摄入含钙的食品和饮料。

2. 运动锻炼：适当进行体育锻炼可以增强骨骼密度，但是需要注意不要过度运动，以免引起骨质疏松。

3. 合理膳食：控制饮食中的盐分和脂肪摄入量，增加蛋白质的摄入量，如鱼类、肉类、豆类等。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加骨质疏松的风险，应该尽量戒烟或减少饮酒量。

5. 定期检查：定期进行骨密度检查可以及早发现并治疗疾病，如骨质疏松症等。

总之，预防骨质疏松需要注意多方面的因素，包括饮食、运动、药物治疗和生活习惯等。建议患者在日常生活中养成良好的健康习惯，积极配合医生的治疗方案。