中暑是因为在高温环境下暴露时间过长，导致身体无法有效散热，进而发生的疾病。中暑后，身体会出现脱水和电解质失衡等症状，因此水分和电解质的补充至关重要。那么中暑后应该饮用哪些液体呢？

1. 清水：中暑后首要的补充物是清水。饮用足够的清水可以弥补体内失去的液体，有助于恢复体内水分平衡。建议多次少量饮用，以免引起恶心和呕吐。

2. 盐水：中暑会导致身体丢失大量盐分，因此在水中适量加入一点盐来弥补失去的盐分是有益的。每升水中适宜加入3-5克盐。但要注意不要添加过多盐，以免引发其他问题。

3. 淡盐水：淡盐水是指在温开水中加入少量盐，并用此水来稀释果汁或其他饮料。淡盐水既可以补充盐分，又能赋予液体一些味道，增加饮用的兴趣。

4. 椰子水：椰子水是一种天然富含电解质的饮料，可以有效地弥补体液和电解质的损失。但要注意选择新鲜的椰子水，避免含有糖或其他添加剂的产品。

5. 高渗盐水：如果中暑症状严重，可以考虑饮用高渗盐水。高渗盐水是指在1升水中加入9克盐，即高浓度的盐水，能够快速补充体液和电解质。不过，只有在医生或专业人士的指导下才应使用。

如果中暑症状严重，或伴随呕吐、意识模糊等症状，应立即就医或拨打急救电话。中暑是一种严重的疾病，需要及时前往医院寻求妥善处理。