一般来说，恢复脑脊液的补充可以通过手术补液、静脉补液和口服补液三种方法进行。然而，不应盲目追求快速的方法。建议患者在医生指导下进行相关治疗，不要自行盲目使用药物补液，以免引起不必要的问题。在日常生活中，需要注意休息和饮食方面的问题，适当补充水分，避免熬夜和过度劳累，这有助于病情的恢复。

具体来说，有以下三种补液方法可供选择：

1. 手术补液：可以在医生指导下进行腰椎穿刺术，通过向脑脊液鞘内直接注射生理盐水来进行补液。腰椎穿刺可以使生理盐水直接注入脊髓管，从而增加患者脑内循环的脑脊液量。

2. 静脉补液：可以通过静脉滴注平衡液或5%葡萄糖生理盐水来进行补液，这样液体能够相对较快地进入中枢神经系统，从静脉丛渗出形成脑脊液。

3. 口服补液：可以直接口服葡萄糖生理盐水来进行补液。建议每天至少口服2000毫升以上的液体。

总之，选择适当的补液方法需要在医生的指导下进行，并且在日常生活中要注意休息、饮食和适当补充水分，避免熬夜和过度劳累，以促进病情的恢复。