躺下时感觉呼吸不畅，好像缺氧一样，可能是由于环境、心肌炎、肺炎等因素引起的。可以通过改善环境条件和药物治疗等方法来缓解这种状况。具体分析如下：

1. 环境因素

如果长时间处于封闭的环境中，空气无法流通，会导致自身缺氧，从而引发呼吸不畅和呼吸急促等症状。这是一种正常的生理现象，当置身于空气流通的环境中时，症状通常会减轻。

2. 心肌炎

当身体感染病毒时，病毒可能会刺激心肌和微血管，引起炎症性损伤。这可能导致呼吸急促、心律失常、胸闷等症状。在医生的指导下，口服磷酸奥司他韦胶囊、辅酶Q10片等药物治疗可以有效改善这些症状。

3. 肺炎

细菌感染可能导致肺组织受到刺激，引发充血和水肿等炎症性变化。主要症状包括咳嗽、呼吸困难、咳痰等。在医生的指导下，口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索片等药物治疗可以发挥消炎止咳的作用。

除了上述较为常见的原因外，还有可能是由于支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性心力衰竭等原因引起的。在确定原因后，应进行完善的检查，并根据具体原因进行治疗。