一般情况下，乳头的肿胀和硬化可能是由生理或病理因素引起的，治疗方法取决于具体的原因。以下是具体的分析：

一、生理因素

乳头的肿胀和硬化可能是由于性生活中的刺激导致，这会使乳头上的末梢神经和血管更加兴奋，或者是由于乳房正在发育阶段，乳房组织逐渐增长而引起的。一般情况下，当刺激停止或者乳房发育停止后，乳房的状况会自行改善，无需特殊治疗。

二、病理因素

1. 乳腺小叶增生

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病的一种类型，其主要原因是由于雌激素紊乱所致。该疾病可能导致乳房胀痛，并引起乳头的疼痛刺激，从而出现上述情况。一般来说，通过注意健康饮食和情绪稳定等措施，可以促进病情的改善。

2. 乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤可能是由于体内雌激素水平长期过高导致的，这会引起乳腺腺上皮和纤维组织的不同程度增生，形成乳腺纤维腺瘤，进而导致乳房出现肿块，乳头也受到影响，使乳房肿胀并出现增大的外观。专业医生可以采取乳腺微创旋切手术或传统的放射状切口切除手术等方法来改善病情。

另外，乳头肿胀和硬化也可能是乳腺癌引起的，建议及时就医进行排查，并在明确诊断后进行治疗。