如果您感觉自己身体有些发热，可能是由于感冒引起的。以下是一些缓解感冒的方法：

1. 休息：让身体得到充分的休息和恢复。

2. 喝水：保持身体充足的水分，以帮助身体排出毒素和清除细菌。

3. 使用药物：可以服用一些止痛药、退烧药或者抗生素来缓解感冒症状。

4. 加强营养：补充足够的维生素和矿物质，增强免疫力。

5. 保持室内通风：保持室内空气流通，减少室内污染物对身体的影响。

如果您的症状持续或加重，建议及时就医。同时，在日常生活中也要注意个人卫生和预防感冒，例如勤洗手、戴口罩等。