月经过后，许多女性可能会遇到分泌物异常的情况。一些女性可能在月经后的十天内发现分泌物的颜色与正常情况不同，呈现为褐色。引起这种现象的原因是多方面的，包括脾气虚和湿热等。因此，当女性出现这种情况时，应注意及时调养身体。

月经过后出现褐色分泌物的原因可能有以下几点：

1. 经血不畅淤积：月经后期出血量较少，导致经血排出不畅，停留在宫腔内的时间较长。

2. 月经未干净：这是指月经尚未完全结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现褐色，这种情况是正常的生理表现。

3. 妇科疾病：宫颈糜烂、子宫肌瘤和子宫内膜炎等妇科疾病也可能导致褐色分泌物的出现。建议女性在这种情况下去医院进行妇科检查。

4. 黄体功能不全：黄体功能不全可能导致分泌期子宫内膜发育不充分，同时也可能出现黄体功能萎缩不全等问题。

5. 宫内节育器：安置宫内节育器也可能导致月经后出现褐色分泌物的现象。

对于月经不调，可以食用以下食物来改善：

- 山药：具有温补脾胃的功效，既能补气又能养阴。它补脾胃气，有助于平衡身体的功能。

- 黑米：是补气血的专家，对子宫有很好的滋补作用，被称为"补血米"或"长寿米"。同时也对黑发有促进作用。

- 豆类：可以促进雌激素的产生，对女性具有滋养作用。茯苓和芡实是常用的女性中药，对补气补脾有良好效果。

总之，以上是关于月经过后出现褐色分泌物原因的回答。建议女性在出现这种情况时前往医院进行诊断，以获得放心的结果。不要盲目自行使用药物。希望上述回答对您有所帮助。