湖南韶山青沟里水库在5月30日发生了一起悲剧，两名初中女生在同学的郊游中不幸溺水身亡。

一位目击者，化名“韶山红叶”，描述了事件的经过。当天，当地一所中学的初二年级五名女生决定一起出来散心野炊，其中一名女生情绪不佳。他们下午相约来到水库，发现平台上留有一箱空啤酒瓶、四五条黄瓜和一些熟食的空袋子。可能受到酒的鼓舞，她们相继脱去衣物跳入水中嬉戏。然而，只有其中一人会游泳，而一位不会游泳的女生不慎滑入水中，会游泳的同学试图救她，但却被缠住，最终两人一同沉入水底。

事发后，许多人围观在堤上，但没有人勇敢下水。不过，“韶山红叶”毫不犹豫地跳入水中进行营救。由于能力有限，她只能潜入水底五六米深，无法找到失踪的女生。后来，专业人员携带专业设备进场，成功将失踪的女生从十五米深的水底打捞上岸。

游泳在夏季成为了消暑锻炼身体的重要方式，但也需要谨慎。以下是游泳时应注意的八个禁忌，大家务必记住：

1. 忌剧烈运动后立即游泳，以免对心脏和身体造成过大负担。

2. 忌长时间曝晒在阳光下，以防日光灼伤皮肤。

3. 忌在没有做准备活动的情况下游泳，因水温通常较低。

4. 忌游泳后立即进食，应休息片刻再进食，避免胃肠负担过重。

5. 忌游泳时间过长，应避免皮肤受寒冷刺激过久。

6. 忌在空腹状态下游泳，应适当补充食物，以防低血糖。

7. 忌在醉酒状态下游泳，因为酒精会影响身体的协调和反应能力。

8. 忌在不熟悉的水域游泳，要避免发生意外。

此外，饮酒时也需谨慎，避免过量，不要饮酒后马上游泳或使用药物，特别是孕妇和有健康问题的人。愿这些注意事项能够提醒大家保持安全和健康的游泳习惯。