肝火虽然不算严重的疾病，但若不及时调理，对健康会有不良影响。在缓解肝火问题时，选择适当的茶饮是一个不错的方法。以下是几种适合去肝火的茶：

1. 绿茶：绿茶味道略苦，性质寒凉，有消热、清暑、解毒、去火、降湿、止渴、润喉、提神的功效。适量饮用凉性的绿茶有助于缓解肝火和心火。

2. 桂花茶：从中医角度看，桂花茶属于辛温性质的花茶，对于肝火旺盛的人有良好的作用。在冲泡桂花茶时，水温应保持在约85度左右，这样能保留茶的浓郁味道，对肝火的调理效果最佳。

3. 菊花茶：菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用，常饮有助于减少肝火问题。建议肝火旺的人多喝一些菊花茶，它可以有效改善症状并减轻心烦感。

4. 陈皮茶：用10克橘子皮洗净、撕成小块，加入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟，去渣滓后可加适量白糖。陈皮茶有止咳、化痰、去肝火的作用。

5. 决明子茶：决明子性微寒，适合缓解肝火问题。它含有大黄酚、决明素等营养物质，对于降低血压和胆固醇也有帮助。

这些茶饮可以帮助你调理肝火问题，希望对你的健康有所帮助。祝愿你生活愉快，身体健康。