李晖
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武当太极拳九式详解
发布时间:2023-11-21
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练习武当太极九式对于修身养性、强身健体具有显著效果,是受到广大中老年人喜爱的健身活动。其中,武当太极九式中的狮子摇头滚珠丹,长蛇串珠扭腰丹,灵鹊起尾过梅丹,猿猴通臂易筋丹,豹虎爬山换骨丹,鹤舞松荫静体丹,熊罴漫步聚精丹,金蟾望月炼气丹,蟠龙戏珠凝神丹这些招式备受欢迎。现在,让我们一起详细了解一下这些武当太极九式。
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