商建伟
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怎样制作银耳百合红枣莲米汤?
发布时间:2023-11-21
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准备银耳,去除蒂部并洗净;
用清水浸泡银耳,让它充分膨胀成小块,大约需半小时;
准备50克红枣,确保它们洗净;
同样,准备50克莲米,将其洗净备用;
还需要适量的百合,确保清洗干净;
准备一些冰糖,并将其打碎备用;
取一锅,加入适量的水,然后加入百合和莲米;
当水烧开并出现泡沫时,加入银耳;
以大火煮约15分钟;
随后,加入洗净的红枣;
最后,加入适量的冰糖;
继续以小火煮,直至银耳变得柔软;
然后,即可品尝美味的银耳百合莲子汤,味道非常美妙。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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