清洗肠道对身体有一定益处，但长期实施不被推荐。

清洗肠道有助于清理肠道并促进肠道蠕动，对于便秘患者尤其有效。通过清洗肠道，可以促使干结的大便顺利排出体外，并清除胃肠道内的食物残渣、细菌和毒素，减少体内毒素的吸收。这对减少便秘和胃肠病的发生率有一定的好处。然而，不建议长期进行清洗肠道。长期清洗可能导致肠道蠕动能力下降，并容易引起肠道菌群失调，进而导致代谢紊乱。

如果有意清洗肠道，建议在医生的指导下进行，并避免盲目尝试此类方法。