试管移植后一般不宜长时间保持坐姿。

试管移植是指通过试管婴儿技术，从女性体内获取卵子，在体外与精子受精并培养3-5天，随后将胚胎植入女性子宫内，促使其着床并发育成胎儿。在试管移植后，坐姿是可以采用的，但通常不建议长时间保持坐姿，因为这可能会影响患者身体的血液循环，阻碍流向子宫的血液供应，导致子宫供血不足，甚至引发腰肌劳损等症状。因此，试管移植后一般不建议长时间久坐，而应适度散步或进行轻度运动，有助于促进血液循环，避免子宫缺血问题的发生。

试管移植后需要注意休息，确保充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，保持情绪愉悦，避免紧张焦虑也非常重要。此外，还应注意保持阴道卫生，避免感染的发生。勤换洗内裤，避免性生活和盆浴也是需要注意的。在饮食方面，选择清淡、易消化、富含高蛋白和高纤维的食物，同时避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。