胖MM们总是抱怨，为什么最近总是瘦不下来呢？原因在于他们很难坚持运动，又觉得节食太痛苦，真是进退两难。今天小编将教大家一个超懒的减肥法，无需运动，无需节食，而且还可以享受美味，真是神奇。对于那些想要瘦身但不愿意节食的MM来说，这是一个不错的瘦身方法，不仅可以减肥，还有美容功效。接下来，让我们一起看看如何制作这些美味的减肥汤。

1. 苹果减肥汤

功效：这对于减肥、清肠排毒非常有效，而且还具有美容功效，可以一举两得。

材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

作法：

(1) 瘦猪肉清洗干净后切成薄片，放入沸水中汆烫一下，然后捞出备用。

(2) 苹果去皮，切成小块，海带用温水去除杂质后清洗干净。

(3) 锅中加入适量清水，大火煮滚，放入准备好的所有材料，再次煮开后转小火煮两小时，最后放入适量盐调味即可饮用。

2. 黄瓜猪骨汤

功效：消除水肿，帮助轻松减肥。

材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法：

(1) 猪骨清洗干净，切成小块，放入沸水中去除血水后控干水分备用。

(2) 所有食材清洗干净备用，黄瓜切块。

(3) 锅中加清水大火煮滚，放入所有食材，大火煮十分钟，然后转小火煮两个半小时，加入调味料调味即可。

3. 紫菜红萝卜汤

功效：排毒清肠，具有强大的美白功效。

材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

作法：

(1) 排骨清洗干净，放入沸水中汆烫一下。

(2) 紫菜用清水洗净，芹菜切段，红萝卜去皮切成小颗粒。

(3) 水煮滚后，放入所有食材，大火煮开，然后转小火煮半个小时，最后加入适量调味品即可。

4. 海带减肥汤

功效：清热去湿、减肥轻身。

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

作法：

(1) 瘦猪肉清洗干净，切成薄片，放入沸水中汆烫一下后捞出控干水分。

(2) 冬瓜连皮清洗干净，直接切成块状，海带用温水泡开，去除杂质并清洗干净，切成小段。

(3) 锅中加入清水直接煮滚，加入所有材料，大火煮开后转小火煮两个小时，最后加入适量调味料即可。

5. 山楂决明减肥汤

功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃。

材料：瘦猪肉三两、山楂一两、决明子一两、糖一茶匙、盐适量。

作法：

(1) 瘦猪肉清洗干净后切成薄片，放入沸水中去除血水。

(2) 山楂和决明子一起清洗干净备用。

(3) 锅中的清水直接煮滚，放入所有材料继续煮，最后加入糖和盐调味即可饮用。

这些美味减肥汤轻松解决肥胖问题。面对日益严重的肥胖问题，许多女性选择了不健康的减肥方法。但这样会过度损害健康，这种方式并不可取。要想解决肥胖问题，不妨尝试饮用这些减肥汤吧！