咳嗽不仅限于秋季，冬季也常见发生，与干燥的天气有很大关系，当然也可能有其他原因。民间有许多治疗咳嗽的传统偏方，下面推荐10个止咳化痰的方法，冬季寒冷空气来袭，感冒咳嗽的人也会增多，一旦咳嗽起来就难以止息，令人十分烦恼。让我们一起试试以下一些治疗咳嗽的小方法吧。

**风热咳嗽：**

1. 梨、冰糖和川贝一起蒸熟。将一个洗净的梨横着切开，挖去中间的核，然后放入2~3粒冰糖和10粒（小儿5~6粒）敲碎的川贝。将梨的上半部分对好，也可用牙签固定，放入碗中，上锅蒸约30分钟即可。成人一次吃完，小儿分2次食用。这个方法有润肺、止咳和化痰的作用。

2. 煮白萝卜水。将洗净的白萝卜切成8~10片（小儿3~5片），放入小锅内，加入大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了后喝下，一天1~2次。

3. 烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣。成人一次吃1个，孩子一次吃2~3瓣即可。

4. 其他治风热咳嗽的食物：

- 杨梅：性寒，能清热，祛痰，止咳，但一次只能吃1~2个，吃多了可能会导致不舒服。

- 西瓜：性寒，能治疗各种热症，但适合夏天吃。

- 枇杷：性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人食用。

- 荸荠：性寒，成人可取4~6只（小儿2~3只）去皮切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果良好。

**注意：**咳嗽期间，避免食用辛辣、容易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

**风寒咳嗽：**

1. 使用生姜、红糖和大蒜。感冒并伴有咳嗽时，可将3~5片生姜（小儿1~2片）和7~10瓣大蒜（小儿2~3瓣）一起煮，并加入半勺红糖。小火煮约10分钟，将大蒜的辣味去掉，效果更好。

2. 蒸大蒜水。取7~10瓣大蒜（小儿3~5瓣），拍碎后放入碗中，加入半碗水和一粒冰糖，盖上碗子，放入锅中蒸煮。大火烧开后改小火蒸15分钟即可。等蒜水不烫时温热时喝下，大蒜可选择不吃。一天2~3次，每次半碗。大蒜性温，有助于治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽等情况，而且简单方便。

3. 麻油姜末炒鸡蛋。将一小勺麻油放入炒锅，加热后放入姜末稍微炒一下，然后倒入1个鸡蛋炒匀。在睡前趁热食用，每晚吃一次，坚持几天即可见到明显效果。

4. 使用梨、花椒和冰糖。取一个洗净的梨，横切开，挖去中间的核，放入20粒花椒和2粒冰糖，将梨上半部分盖好，放入碗中，上锅蒸约半小时即可。成人一次食用，小儿可分两次食用。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

**内伤咳嗽