乳腺小叶增生是一种常见的非肿瘤、非炎症性增生性病变，占乳房疾病的约70%。它可以在妇女的青春期后的任何年龄段发生。乳腺小叶增生的原因多种多样，但主要与内分泌失调和精神情绪有密切关系。那么，对于双侧乳腺小叶增生，如何进行治疗呢？

针对双侧乳腺小叶增生，治疗方法应根据患者的具体情况进行。对于轻微的乳腺小叶增生，通常无需过多治疗。然而，对于严重的乳腺小叶增生情况，可以在医生的指导下采用药物治疗，如消乳散结胶囊、枸橼酸托瑞米芬等药物，这些治疗方法相对来说效果较好。

在育龄期的妇女中，乳腺受卵巢内分泌的控制。一旦卵巢功能受到情绪波动、压力过大、过度疲劳、性生活不协调、环境变化以及摄入含有激素的滋补品或长期使用含激素成分的化妆品等因素的影响，就可能导致体内雌孕激素分泌比例失调或分泌节律紊乱，从而引发乳腺组织增生。

此外，适当的按摩和热敷也可以缓解乳腺增生的症状。同时，饮食方面需要注意，少摄入辛辣刺激性食物，戒烟、限酒、少喝咖啡，避免情绪困扰，并适当进行锻炼。如果症状加重，应及时就医。希望这些信息对您有所帮助。