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姜帅
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知识库 尿酸高不能吃什么食物
尿酸高不能吃什么食物
发布时间:2023-09-20
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高尿酸引起的代谢性疾病是由于人体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸增多。保持身体内尿酸的平衡对健康至关重要,因此我们需要特别关注饮食。接下来,我们将介绍一些不适合高尿酸患者食用的食物。

1、避免高嘌呤饮食

高尿酸患者应该避免食用高嘌呤食物。这些食物包括虾、螃蟹、动物肝脏、沙丁鱼、鸡肉、鸭肉等,还有大豆制品如豆浆、豆子制作的零食等。由于高尿酸是由于嘌呤代谢紊乱导致血液中尿酸增多,因此高尿酸患者需要控制高嘌呤食物的摄入,而选择低嘌呤的食物。

2、避免果糖饮料

高尿酸患者应该避免果糖饮料的摄入,包括碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖产品。果糖在人体内代谢后会导致尿酸增多,并增加胰岛素的分泌,从而抑制尿酸的排泄。因此,高尿酸患者应尽量避免果糖饮料的食用。此外,也建议高尿酸患者避免辛辣刺激性食物。

3、不要饮酒

高尿酸患者应该戒酒。酒精中的乙醇会促使乳酸合成,在乳酸和尿酸从肾脏排出时会发生竞争。乳酸增多会导致尿酸的排泄减少,从而使尿酸水平升高。此外,乙醇本身也会促进嘌呤的合成。因此,无论是啤酒还是白酒,只要含有酒精的饮料,高尿酸患者都应该避免饮用。

以上就是关于高尿酸患者不宜食用的食物。建议高尿酸患者通过增加饮水量的方式来降低尿酸水平,保持每天饮水量在2000~3000毫升。但对于肾功能不全或心肺功能异常的患者,应根据病情限制饮水量。希望以上内容对您有所帮助。


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