当今社会，很多人在日常生活中缺乏运动，长时间低头使用手机，导致颈椎病成为常见问题。如果你正在为颈椎病手麻而苦恼，下面是一些缓解症状的方法。

首先，你应该躺下休息，然后用热毛巾或热水袋热敷手麻的区域。这样可以改善血液循环，减轻肿胀，从而缓解症状。此外，你还可以寻求专业的中医针灸治疗，或者去专业的理疗店接受按摩理疗，这些都可以缓解你的病情。另外，你也可以尝试使用外贴膏药来缓解症状。如果病情严重，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、静舒颗粒等药物来改善和治疗病情。

需要注意的是，不正确的工作姿势和睡眠姿势都可能引发颈椎病。颈椎病的临床表现包括手麻、头晕、恶心呕吐以及四肢乏力等症状，而颈椎炎症还可能导致视力模糊和心跳加速等问题。

除了药物治疗，合理使用消炎止痛药和镇静剂等药物也可以缓解症状。平时要注意劳逸结合，在工作一段时间后，要缓慢起身并活动颈椎和四肢。然而，运动的幅度不宜过大，同时要保证充足的睡眠，养成早睡早起的良好生活习惯，避免摄入过多的高油、高盐和高糖食物。

希望以上建议对你有所帮助！