遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。其原因有：一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯;二是生殖器官局部病变的刺激(如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等)。

频繁遗精会对男性的健康造成很不利的影响，男性要注意做好频繁遗精防治，下面小编就频繁遗精的防治方法做一下介绍。

1、要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

2、频繁遗精的防治方法包括睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。

3、节制性生活，戒除手淫，掌握一些遗精的食疗方法，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。

4、青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，了解频繁遗精的防治方法，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。