更年期是女性进入绝经前后的一个特殊阶段，其间伴随着体内雌激素水平的变化，而产生多种症状。那么在面对更年期引发的耳鸣问题时，我们该如何治疗呢？

更年期耳鸣的主要原因是由精神心理因素引起的。因此，自我心理调节是最为关键的治疗方法。患者需要积极放松心情，多参与户外活动，并且不要过于关注耳鸣的存在。此外，尝试听一些舒缓的轻音乐来进行调节也是一个有效的方法。此外，口服更年安胶囊或更年安片，以及使用一些改善循环和营养神经的药物，也可以帮助缓解耳鸣症状。通过这些治疗措施，耳鸣症状应该能够得到一定程度的改善。

需要注意的是，男性和女性在更年期的症状是不同的。男性的睾丸功能下降过程非常缓慢，很少出现严重的更年期症状。然而，女性的卵巢功能退化则像蹦极一样，会伴随着明显的血管收缩功能障碍、月经紊乱和精神神经症状。女性可能会出现潮热、多汗、夜间出汗、明显的抑郁、焦虑、情绪波动、易怒甚至失眠。她们还可能经历性欲下降以及皮肤和粘膜干燥的情况。

进入更年期后，我们应该养成良好的生活习惯。避免熬夜、戒酒、少饮咖啡，并多晒太阳。饮食方面要多样化，以谷类为主，并合理搭配粗细食物。多食用蔬菜和水果也是必要的。适度的运动可以增强身体的抵抗力。希望这些建议能对您有所帮助。祝愿您身体健康，生活愉快！