动脉硬化对人们身体的危害是非常大的。这种疾病在生活中是很常见的，并威胁到中老年人的身体健康，我们知道节食可以导致动脉硬化的发生，那么，还有哪些人容易得动脉硬化呢?

动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。

1、高脂血症患者：血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

2、高血压患者：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。

3、肥胖患者：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

4、糖尿病患者：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋变窄的右冠状动脉白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

5、缺乏运动者：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。

由此可见，引起动脉硬化的原因有很多，所以我们在日常生活中要多加注意，以防动脉硬化发生在自己身上，保持一个良好的身体状况比什么都重要。