长期伏案工作或长时间坐着的人很容易出现臀部疼痛的情况。通常情况下，这种疼痛会同时出现在两侧，很少会只有一侧臀部疼痛。那么，当出现臀部一侧疼痛时，可能是以下原因导致的。接下来将对此进行解答。

一侧臀部疼痛可能的原因如下：

1. 坐骨神经痛：长期不正确的坐姿会导致坐骨神经受压，引起一侧坐骨神经疼痛。除了局部疼痛外，有些人还可能出现局部麻木等症状。可以通过腰椎CT或MRI检查来确定诊断。

2. 腰椎间盘突出：一侧腰椎间盘突出也可能导致一侧臀部疼痛。这主要是由于椎间盘突出压迫了一侧神经根，引起神经根支配范围内的疼痛。臀部疼痛是非常常见的症状之一。

3. 局部外伤：局部撞击等因素可能导致局部软组织损伤，或者髋部、股骨上段骨质等损伤，引起一侧臀部疼痛。这种情况常伴有活动受限等症状，可以通过病史和X线平片进行判断。

4. 臀肌筋膜炎：一种常见的臀部疾病是臀肌筋膜炎，它引起臀腿疼痛。主要表现为一侧或两侧臀部疼痛，并可能扩散到大腿后外侧膝盖以上的区域。建议在确诊后注意局部活动，可以进行按摩、针灸、理疗以及使用红外线治疗仪等方法。如果存在明显的压痛点，还可以进行局部封闭治疗。

以上是有关臀部一侧疼痛可能原因的介绍。希望对您有所帮助。